#खबर अभी अभी सोलन ब्यूरो*
21 जून 2023
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक विशेष दिन है जो की हम सभी को योग का अभ्यास करने ,सक्रिय रहने और सरल तरीकों से खुद की देखभाल करने के लिए मनाया जाता है । अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की स्थापना साल 2015 में हुई थी उस के बाद से, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है जिसका उद्देश्य योग के रूप में जाना जाने वाला प्राचीन अभ्यास और उस के लाभों के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देना है। इस वर्ष हम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का 9 वां संस्करण मनाएंगे, और प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी 21 जून 2023 को पहली बार संयुक्त राष्ट्र मुख्यालय में एक योग सत्र का नेतृत्व करेंगे।
इसी क्रम में शिमला नर्सिंग कॉलेज ने अपने कॉलेज में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया । कॉलेज स्टाफ और छात्राओं को योग के फायदों के बारे में जागरूक करने और स्वस्थ जीवन के लिए इसे अपनी आदत बनाने के लिए स्वयं से दृढ़ संकल्प किया । इस वर्ष योग दिवस का विषय "वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग" है, यानी "एक विश्व- एक परिवार" के रूप में सभी के कल्याण के लिए योग। यह योग की भावना पर जोर देता है, जो सभी को एकजुट करता है और साथ लेकर चलता है। योग स्वयं की यात्रा है, स्वयं के माध्यम से, स्वयं के माध्यम से। योग को केवल व्यायाम के एक रूप के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। इसे स्वस्थ, सुखी और शांतिपूर्ण जीवन का मंत्र माना जाना चाहिए।
हमारा शरीर अनगिनत आसन कर सकता है। इनमें से कुछ आसनों की पहचान “योग आसन” या योगासन के रूप में की गई है। "योग" का अर्थ है वह जो आपको जीवन के एक उच्च आयाम या उच्च बोध की ओर ले जाता है। तो, उस तरह की मुद्रा जो आपको एक उच्च संभावना की ओर ले जाती है, "योगासन" कहलाती है। हमारा मन एक लोलक की तरह है; जो की भूत से भविष्य, अफसोस और गुस्से से चिंता, एवम् डर और ख़ुशी से दुख के बीच में झूलते रहता हैI योग आसन हमें जीवन में समता बनाए रखने में सक्षमबनाते है। योगासन हमारे जीवन के हर पहलू में संतुलन लाती है।
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